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我们人体体内可以自行产生维生素吗?

2019年10月09日09:00   来源:江苏省12320管理中心

  当然在有些情况下是可以的。维生素K可以通过成年人肠道内的有益菌产生,然而新生的婴儿不具备成熟的肠道,同时也就不存在这样的有益菌。所以他们必须从外界摄取,直到肠道内有这种有益菌为止。维生素D和烟酸也可以由我们人体自己产生。但是人体自己产生的维生素D和烟酸并不能满足人体健康的大量需求。所以这些维生素还是需要靠食品和补充剂来获得。

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